نمایش نتایج: از شماره 1 تا 9 , از مجموع 9

موضوع: موسیقی های شگفت انگیز

  1. #1

    امتیاز کاربری
    29 امتیاز
    فروشگاه ساز
    هیچ کدام
    فروش پستی
    هیچ کدام
    تاریخ عضویت
    Mar 2011
    نوشته ها
    413
    تشکر
    454
    515 بار تشکر شده در 199 پست

    موسیقی های شگفت انگیز

    سلام

    این سری میخواهم شما را با موسیقی های شگفت انگیزی که فرکانس های

    مخصوصی دارند آشناتون بکنم


    و برای آگاهی بگم که این نوع موسیقی ها خیلی گران ونایاب هستند شاید بپرسید چرا؟

    چون روی این نوع موسیقی ها روانشناسان و دکترها و اساتیدی که متخصص ذهن وروان آدمی


    هستند ماه ها وسالها وقت می گذارند


    البته شاید با شنیدن این نوع موزیک یا موسیقی ها تعجب کنید یا بگید اینا آهنگ های مسخره ای

    هستند ولی نه اینجوری نیست همین آهنگ ها را در داخل یک سی دی 3 یا 2 آهنگ هست

    در خارج به قیمت های 100 دلاری میفروشند و مورد تائید دکتران وروانشناسان هم هست

    و یک دوره ای هم چند فروشگاه اینترنتی را دیدم که از این نوع موسیقی ها میفروختند با تبلیغ تقویت

    امواج مغزی که بعد از خرید دیدم آهنگ های newage را به جای این نوع موسیقی میفروشند




    ترجمه روی کاورش

    این آلبوم در آزمایش بیوفیزیکی ، " هنگام مرگ" تشخیص نور ساطع شده توسط سلول های در حال

    مرگ ساخته شده

    توسط دکتر Janos در Slavinski است


    [برای مشاهده لینک ها ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید و یا هم اکنون در انجمن فروشگاه های اینترنتی ایران ثبت نام کنید]


    [برای مشاهده لینک ها ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید و یا هم اکنون در انجمن فروشگاه های اینترنتی ایران ثبت نام کنید]

    ================================================== =========

    []


    برنامه بسیار موثر : بتا ، آلفا و تتا .



    [برای مشاهده لینک ها ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید و یا هم اکنون در انجمن فروشگاه های اینترنتی ایران ثبت نام کنید]

    [برای مشاهده لینک ها ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید و یا هم اکنون در انجمن فروشگاه های اینترنتی ایران ثبت نام کنید]

    [برای مشاهده لینک ها ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید و یا هم اکنون در انجمن فروشگاه های اینترنتی ایران ثبت نام کنید]


    بهترین زمان برای گوش دادن این نوع موسیقی ها شب هنگام خواب بدون صحبت کردن با کسی


    و گوش دادن بیش از حد به این نوع موسیقی ها آزار دهنده و خسته کننده است در حد چند دقیقه در روزباشد



    ================================================== ========

    و در باره امواج

    امواج مغزی







    امواج الفا (به انگلیسی: Alpha Wave) سطحی از امواج مغزی است که فرکانس آن نصف فرکانس امواج مغز، در حالت بیداری کامل است. فرکانس امواج مغزی، در حالت بیداری کامل از ۱۴ تا ۲۱ سیکل در ثانیه متغیر است. که آن را سطح امواج بتا می گوییم. زمانی که به خواب می رویم، فرکانس این امواج کاهش می یابد. فرکانس امواج مغزی در خواب به ۷ تا ۱۴ سیکل در ثانیه کاهش می یابد که این همان سطح آلفاست. درواقع حالتی از یک خواب سبک. وقتی که به تدریج خوابمان عمیقتر می گردد، نزول امواج مغزی از این هم بیشتر می شود که این حالت تتا نامیده می شود و فرکانسی بین ۴ تا ۷ سیکل در ثانیه دارد. در عمیق ترین حالت خواب، فرکانس امواج مغزی ۴ سیکل در ثانیه و پایینتر است که آن را دلتا می گویند. در حالتی که امواج مغزی آلفا فعال هستند، احساسات طبیعی راحتی، صلح، صفا و آرامش سراسر وجود ما را فرا می گیرد.

    رسيدن به قدرت سطح آلفاي مغز

    توانايي و وضعيت انسان تحت هر يك از امواج مغزي كاملاً متفاوت است.

    گاه در برخي از انسان ها، قدرت هوشياري و تشخيص مغزي به بالاترين حد ممكن مي رسد و در برخي ديگر امكان خلاقيت و نوآوري افزايش مي يابد.
    احساسات و عواطف و جريان هاي فكري انسان نيز كاملاً به نوع امواجي بستگي دارند كه در آن لحظه از زمان بر مغز مسلط هستند.
    انواع خلسه ها و مديتيشن ها و بسياري از حالات ديگر، تحت تأثير امواج خاص مغزي پديد مي آيند. جالب است بدانيد كه بسياري از افراد در غرب با استفاده از دستگاه هاي كنترل امواج مغزي، از ماه ها و سال ها تلاش و تمرينات پي گير ذهني چشم پوشي مي كنند.
    •••

    وقتي مردم مي پرسند آلفا چيست، در واقع منظور آنها اين است كه فايده آلفا چيست
    و آلفا براي من چه سودي دارد؟

    در پاسخ سئوال اول، پاسخ دو سئوال بعدي هم هست.

    آلفا يكي از چهار موج اصلي مغز (دلتا، تتا، آلفا و بتا) است كه در دستگاه ثبت امواج مغز به چشم مي خورد. اين امواج، ولتاژهاي الكتريكي را در مغز به نوسان درمي آورند اما ولتاژ آنها بسيار پايين است. (چند ميليونيم ولت) نوسان امواج آلفا حدود ده بار در ثانيه و محدوده آن 8 تا 13 دور در ثانيه است. «آلفا» اولين حرف الفباي لاتين است و به اين دليل اسم اين موج را آلفا گذاشتند كه اولين موج كشف شده از 4 موج مشخص مغز است. (كشف شده در حدود سال 1908 ميلادي، توسط روانشناسي به نام «هانس برگر») تاكنون هزاران دانشمند، به مطالعه امواج مغزي پرداخته اند بنابراين اطلاعات زيادي در اين مورد كه موج آلفا چيست و چه چيز باعث ظاهر و ناپديد شدن آن در مغز ما مي شود، در دست است.

    درست متوجه شديد، آلفا ظاهر و ناپديد مي شود. به طور مثال، هنگام خواب عميق هيچ آلفايي وجود ندارد، همچنين زماني كه فرد تحت تاثير عصبانيت يا ترس شديد قرار دارد نيز هيچ موج آلفايي در كار نيست. هر يك از چهار موج اصلي مربوط به سطح متفاوتي از آگاهي است و هركدام فوايد جداگانه اي دارد.
    هرگاه توانايي به جريان انداختن موج مغزي مورد نيازمان را نداشته باشيم، دچار مشكل خواهيم شد. به طور مثال اگر نتوانيم امواج دلتا و تتا را به جريان بيندازيم، دچار بي خوابي مي شويم. از طرفي ديگر كساني كه مي توانند در هر موقعيت، امواج مغزي مناسب با آن موقعيت را به جريان اندازند، افراد مستعدي محسوب مي شوند.
    چهار موج اصلي مغز را مي توان به چهار دنده يك اتومبيل تشبيه كرد. موج دلتا (آهسته ترين موج) دنده اول است. تتا دنده دوم، آلفا دنده سوم و بتا دنده چهارم است.
    همان طور كه در رانندگي هيچ دنده اي وجود ندارد كه براي تمام موقعيت ها مناسب باشد، هيچ يك از امواج مغزي هم مناسب تمام موقعيت هاي زندگي نيست.
    اگر يكي از دنده هاي اتومبيل ما از كار بيفتد و يا استفاده از آن را فراموش كنيم، دچار مشكل مي شويم. به طور مثال اگر با دنده يك شروع به رانندگي كنيم و بعد مستقيماً به دنده چهار برويم (يعني دنده دو و سه را از قلم بيندازيم) مصرف بنزين پايين مي آيد و البته مبلغ قبض هاي تعمير اتومبيل بالا مي رود.
    در مورد مغز ما هم همين اتفاق مي افتد.
    متأسفانه بيشتر افراد دنده هاي دو و سه مغز خود (تتا و آلفا) را از قلم مي اندازند. نتيجه اين چنين راندن مغز، بهره برداري پايين و پرداخت ويزيت هاي بالاي پزشكي است. چطور؟ با يك مثال مي توان چگونگي اين اتفاق در زندگي روزانه را شرح داد. مردم اغلب با زنگ ساعت به طور ناگهاني از خواب عميق (دلتا) بيدار نمي شوند بلكه مي پرند و فوراً از دير رسيدن به سر كار احساس اضطراب و نگراني مي كنند (بتا). آنها پس از يك خواب ناكافي سعي مي كنند با نوشيدن قهوه و جذب كافئين خود را بيدار (بتا) نگه دارند. كافئين امواج تتا و آلفا را متوقف مي سازد و باعث تقويت موج بتا مي شود. آنها تمام مدت روز تحت فشار و اضطراب، كار مي كنند (بتا، بتا و باز هم بتا)، تا هنگام شب كه خسته و از پاي درآمده به خواب عميق (دلتا) مي روند و زمان بسيار كمي را به استراحت، شل كردن عضلات و احساس آرامش (آلفا و تتا) مي پردازند. بدين ترتيب بيشتر مردم، ذهن خود را به طور ناگهاني و اجباري از مرحله دلتا به بتا انتقال مي دهند و سپس دوباره به مرحله دلتا برمي گردند. ايجاد موج آلفا مهارت ذاتي مغز ما است، اما يكي از پيامدهاي شيوه پراضطراب زندگي امروز اين است كه ما توليد امواج مغزي تتا و آلفا را فراموش مي كنيم و بدين ترتيب قرباني نگراني و بيماري هاي ناشي از اضطراب مي شويم. نگراني و فشار عصبي به شدت از قدرت سيستم ايمني بدن مي كاهد. بنابراين داشتن امواج آلفاي بيشتر مي تواند به معني نگراني كم تر و در نتيجه سيستم ايمني قوي تر باشد و اين به نفع هر كسي است.

    موج آلفا به خلاقيت فرد هم كمك مي كند.
    دانشمندان نشان داده اند كه امواج مغزي افراد خلاق با افراد عادي و غيرخلاق تفاوت دارد. مغز انسان براي داشتن الهامات خلاق بايد قادر به ايجاد مقدار زيادي امواج آلفا، عمدتاً در ناحيه چپ مغز باشد. اين افراد مي توانند براي حل مسائلي كه با آن برخورد مي كنند، امواج آلفاي توليد شده را به كار گيرند. مردم عاري از خلاقيت، وقتي با مسئله اي مواجه مي شوند، نمي توانند امواج آلفاي بيشتري توليد كنند و به اين ترتيب نمي توانند ايده هاي خلاق داشته و از پس حل مسائل برآيند. بنابراين هرگاه كسي بينش يا الهامي داشته باشد، مي توان حدس زد كه مغز او در آن زمان بيش از حد معمول امواج آلفا توليد كرده است.
    يكي از تفاوت هاي عمده بين قهرمانان ورزشي و ورزشكاران مبتدي، تفاوت در امواج مغزي آنان است. درست پيش از اينكه يك قهرمان تيراندازي بهترين شليك خود را بكند، يك سري موج آلفا در قسمت چپ مغز او توليد شده است. چند هفته مطالعه بر روي افرادي كه مشغول آموزش تيراندازي بودند نشان داد كه با پيشرفت شان در تمرينات، به تدريج ميزان موج آلفا در سمت چپ مغز آنها بيشتر مي شود و اين ميزان از امواج در نوآموزان تيراندازي وجود ندارد بلكه ميزان آن به تدريج افزايش مي يابد.
    • دستگاه زيست بازخورد امواج آلفا
    برخي از مردم سالم، پرقوت، بااستعداد و خلاق آفريده شده اند. اما اگر كسي اين مواهب را نداشته باشد، چه بايد بكند؟ آيا به طور مثال روشي وجود دارد تا به انسان در توليد امواج آلفاي بيشتر كمك كند؟ بله وجود دارد، دستگاه بازخورد زيستي امواج آلفا. دستگاه ثبت امواج مغزي آلفا و تتا، با تكنولوژي پيشرفته اتوژنيك، دستگاهي است ساده، بدون نياز به دستگاه هاي كمكي و قابل حمل كه هر پزشكي مي تواند در مطب خود از آن استفاده كند و يا حتي بيماران او در خانه آن را مورد استفاده قرار دهند. گوشي حساس آن همراه با هدفون و الكترود ثبت امواج راديويي را سريع و ساده مي سازد، به طوري كه خود بيماران مي توانند اين كار را در چند ثانيه انجام دهند و بدون نياز به آموزش هيچ نرم افزاري به محض دسترسي به اين دستگاه، از آن بهره ببرند. در سال 1962 اين موضوع كشف شد كه افراد با دريافت بازخورد فوري در مواقعي كه امواج آلفا در آنها افزايش ناچيزي مي يابد، مي توانند امواج آلفاي بيشتري توليد نمايند. امكان آموزش دادن مغز براي توليد امواج براي محققين، بسيار هيجان انگيز بود. اما در آن هنگام اين تحقيقات به دليل نامناسب بودن تكنولوژي و ناآگاهي دانشمندان از پروتكل هاي آموزشي لازم، منجر به شكست و موجب دلسردي آنان شد و با وجود تحقيقات گسترده اوليه در زمينه بازخورد امواج مغزي، آنها موفق به افزايش امواج آلفا در كارآموزان داوطلب خود نشدند. در سال 1968 دكتر «جيمز وي. هاردت»، محقق در زمينه مغز و امواج مغزي، روش هايي آموزشي را در زمينه افزايش امواج آلفا ابداع كرد. او كه تمام عمر خود را به توسعه و تكامل تكنولوژي روش هاي افزايش امواج آلفا در مغز اختصاص داده، توانست روش آموزشي كاملاً منحصر به فرد و موثري را از نظر تكنولوژي و روش كار اختراع و امتياز ثبت اين اختراع را نيز از طرف ايالات متحده دريافت كند. وي طي تحقيقي در مورد يك دوره آموزشي هفت روزه، متوجه شد كه تغييرات ايجاد شده در امواج مغزي افراد شركت كننده، قابل مقايسه با امواج مغزي مراقبه كنندگاني است كه سال ها مراقبه مي كنند. آموزش از طريق بازخورد براي افزايش امواج آلفاي مغز بسيار مفيد است. دستيابي به اين تكنولوژي و روش آموزشي جديد، تقريباً به همه اين امكان را مي دهد تا مهارت هاي تغيير امواج مغزي برحسب موقعيت ها را بياموزند.

    (برگرفته از كتاب «ابزار تكنولوژي ذهني و تجهيزات جنگ فرارواني»)


    سطح آلفاي مغز
    متد سيلوا، ارتباط تنگاتنگي با عملكرد سيبرنتيكي مغز دارد ـ
    يعني اين متد همانند يك كامپيوتر ذهني به عمل مي‌پردازد.
    مغز انسان داراي سي بيليون سلول عصبي (نرون) مي‌باشد و اين سلولها به مانند قطعات دروني يك كامپيوتر مانند ما، آنچنان برنامه‌ريزي شده است كه بدن ما را اداره كند و تجارب و يادگيري هايمان را ذخيره سازد، تا در موقع لزوم بتواند آنها را مورد استفاده قرار دهد.

    هر تصور ذهني، واكنش بدني خاص خود را بدنبال دارد. براي آزمايش اين مسئله به ترتيب زير عمل كنيد :
    هر دو دستتان را به صورت موازي و در يك سطح، در جلوي بدنتان دراز كنيد.
    چشمانتان را ببنديد و تصور كنيد كه وزنة سنگيني از دست راست شما آويزان، و بادكنكي پر از گاز هليوم، به دست چپ شما بسته شده است. سعي كنيد، اين تصوير آنچنان در ذهن شما گسترش يابد كه گويي واقعاً چنين اتفاقي بر دو دست شما روي داده است. پس از لحظاتي چشمانتان را باز كنيد، خواهيد ديد كه دست راستتان در سطحي پايينتر از دست چپتان قرار دارد.

    آلفا:
    آلفا سطحي از امواج مغزي است كه فركانس آن نصف فركانس امواج مغز در حالت بيداري كامل است. مي‌دانيم كه فركانس امواج مغزي، در حالت بيداري كامل از 14 تا 21 سيكل در ثانيه است كه آن را سطح امواج بتا مي‌گوييم. زماني كه در بستر قرار گرفته و به خواب مي‌رويم، فركانس اين امواج كاهش مي‌يابد. در حالتي كه ما با آسودگي و با چشماني بسته در رختخواب خود مي‌آراميم، فركانس امواج مغزي به 7 تا 14 سيكل در ثانيه كاهش مي‌يابد كه اين همان سطح آلفاست ـ يعني حالتي از يك خواب سبك. وقتي كه به تدريج خوابمان عميقتر مي‌گردد، نزول امواج مغزي از اين هم بيشتر مي‌شود كه اين حالت تتا ناميده‌ مي‌شود و فركانسي بين 4 تا 7 سيكل در ثانيه دارد. در عميق‌ترين حالت خواب، فركانس امواج مغزي 4 سيكل در ثانيه و پايينتر است كه آن را دلتا مي‌گويند.
    در حالتي كه امواج مغزي آلفا فعال هستند، احساسات طبيعي راحتي، صلح، صفا و آرامش سراسر وجود ما را فرا مي‌گيرد و با استفاده‌ از تكنيكهاي متد سيلوا، خواهيم توانست هر موقع كه اراده كنيم، در اين سطح قرار بگيريم.
    شما به منظور اينكه كنترل بدنتان را در اختيار بگيريد، پيش از آن لازم است به ذهنتان كنترل داشته باشيد. جهت اينكه كنترل ذهنتان را در اختيار بگيريد، مي‌بايد بر امواج آلفا كنترل داشته باشيد و براي اينكه كنترل امواج آلفا را در اختيار داشته باشيد، لازم است كاملاً ريلاكس شويد.
    به عبارت ديگر، شما بايد در امر ريلاكس كردن بدنتان، كاملاً ورزيده شويد و چنين مهارتي جز با تمرين حاصل نخواهد شد.


    آلفای ذهنی

    حتماً اسم آلفای ذهنی را شنیده اید. شاید هم تکنیکهای آن را انجام می دهید. آلفا پایه و اساس روشها است که ما می توانیم به قدرت نیروی ناخودآگاه دست یابیم. بیشتر افراد که در زمینه های مختلف موفقیتهایی را داشته اند یا دارند از این تکنیک، به صورت خودآگاه و ناخودآگاه استفاده می کنند.

    یکی از راههای بررسی مغز انسان و فعالیتهای آن اندازه گیری و ثبت فعالیتهای الکتریکی مغز است که به آن الکتروآنسفالوگرافی می گویند. این تکنیک، فعالیتهایی را که در سطح قشر مغز یعنی کورتکس انجام می‌گیرد را ثبت می‌کند. در این روش الکترودهایی را در نقاط معین و مختلف جمجمه وصل می‌کنند. شدت الکتریکی مغز کم است و توسط تقویت کننده هایی تشدید و بر روی کاغذ ثبت می‌گردند. تکنیک اندازه گیری امواج مغز الکتروآنسفالوگراف بسیار ساده ولی بسیار مؤثر در درک پدیده های طبیعی مغز و حالتهای مختلف آگاهی می باشد.



    امواج مغزی را بر اساس فرکانس آنها نامگذاری می‌کنند. که به ترتیب عبارتند از: بتا، آلفا، تتا و دلتا.

    امواج بتا اولین موج است و فرکانس آن بیشتر از 13 هرتز در ثانیه یا نوسان در ثانیه است. در حالت بیداری امواج مغز در حالت بتا است. هنگام تمرکز، توجه و دقت؛ تفکر و حل مساله؛ مذاکره، راه رفتن و یا رانندگی فرکانس امواج مغزی در محدوده بتا می‌باشد. هرچه قدر کارها با آرامش بیشتری صورت گیرد امواج در قسمتهای پایینی قرار می گیرد و چنانچه همراه با هیجان شدید و یا استرس باشد امواج مغزی بالا می رود و گاهی اوقات تا 60 نوسان در ثانیه هم خواهد رسید.



    امواج بتا: هنگامی که چشمان ما باز می شود در محدوده بتا هستیم. بسیاری از داروهای آرام بخش امواج بتا را افزایش می دهند و برعکس آرامش ظاهری، فعالیت مغز را افزایش می‌دهد. در ضمن هنگامی که افراد از داروهای آرام بخش استفاده می‌کنند خواب عمیق و آرام ندارند و به همین دلیل با وجود استراحت شبانه باز هم کم انرژی و خسته می باشند. امواج بتا دندانه ای شال و نامرتب هستند.



    ٢-امواج آلفا: هنگامی که چشم ها بسته می‌شود؛ در افراد بالغ عضلات شل و چشم ها ریلکس هستند ولی هنوز نسبت به محیط آگاهی دارد امواج مغزی بین 12-8 نوسان در ثانیه قرار می گیرد که به آن آلفا می گویند. هنگامی که مغز در حالت آرامش و استراحت باشد و مغز اطلاعات بینایی را پردازش نمی‌‌کند امواج آلفا نمایان می‌گردد. امواج بتا در جلو سر قابل اندازه گیری هستند و امواج آلفا در قسمت پس سر قابل اندازه گیری می‌باشند. هنگامی که در حالت ریلکسیشن قرار می‌گیریم یا مراقبه انجام می‌دهیم ریتم امواج مغزی در حالت آلفا قرار دارد. هر چه قدر به آرامش فکری و جسمی بیشتری فرو رویم در سطح عمقی تری از آلفا قرار می‌گیریم. امواج آلفا به شکل دوکی شکل و منظم هستند و امواج مغز در هر دو نیمکره قابل اندازه گیری می‌باشند. در استراحت معمولی بعد از بستن چشمها هماهنگی بین دو نیمکره کم است و با بستن چشمها در حالت آلفا هماهنگی بین دو نیمکره راست و چپ زیاد می‌شود.

    با وارد شدن به حالت خواب طبیعی امواج آلفا ناپدید و امواج دیگری به نام تتا که از کیفیت و فرکانس پایین تری برخوردار هستند نمایان می‌شود.





    امواج تتا

    ٣- امواج تتا بین 8-4 می باشند.در کودکان تا سن 13 سالگی در حالت بیداری هم دیده می‌شوند. ولی در بزرگسالان پس از وارد شدن به خواب ظاهر می‌گردد. در بعضی از مراقبه های عمیق همانند تکنیک آدمک مغزی این امواج نمایان می‌شوند. این امواج در ناحیه گیجگاهی ظاهر می‌شود.



    ۴- امواج دلتا

    فرکانس این امواج 4-5/0 نوسان در ثانیه است. در خواب بسیار عمیق و نوزادان دیده می‌شود. آلفا در سنین کودکی ظاهر می‌گردد و امواج بتا در بزرگسالان دیده می‌شوند. همانگونه که گفته شد امواجی هستند در قسمت پس سری که قابل اندازه‌گیری هستند و نشانگر وضعیت خاصی از آگاهی یا فعالیت مغزی است. در این زمان نیمکره سمت چپ مغز فعالیتی را از خود نشان نمی‌دهد. نیمکره سمت چپ زمانیکه امواج تتا هستند یا بیدار هستیم نمایانگر هستند. تمام داده هایی که وارد مغز می‌شود در حالت امواج بتا پردازش می‌شوند و آنچه را بخواهد وارد نیمکره سمت راست می‌کند. نیمکره سمت راست همان ناخودآگاه است و بیشتر مربوط به احساسات و عواطف می‌باشد. هنگامی که وارد حالت آلفا می‌شویم اطلاعاتی که وارد مغز می‌شود بدون پردازش نیمکره چپ وارد مغز می‌شود. به همین دلیل یکی از بهترین وضعیتهایی که می‌توان جهت تلقین به خود استفاده کرد و یا در یادگیریهای علمی یا نظری ذهنی یا فنی از آن استفاده کرد تکنیک وارد شدن به حالت آلفا می باشد. حالت آلفا پایه و دروازه ورود به سمت نیروهای برتر یا ناخودآگاه است و حالت مشترک در بین تمام قبایل و ادیان جهت دعا و ارتباط با دنیای ماوراء می‌باشد.



    بنابراین اگر می‌خواهید از راه میان‌بر استفاده کنید می‌توانید از تکنیکهای آلفا بهره ببرید. حالت آلفا وضعیت هوشیاری مضاعف است یعنی در این حالت ما از هوشیاری بیشتری برخوردار هستیم و آنچه را فکر می کنیم واضح تر و روشن تر برایمان نمایان می‌گردد و بهتر می‌توانیم ببینیم؛ فکر کنیم و بیندیشیم. این حالت، حالت بیهوشی نیست بعضی آن را بیهوشی و عدم ارتباط با محیط می‌دانند. در این وضعیت تمرکز بیشتر می‌شود به همین دلیل از آن برای یادگیری استفاده می‌کنند و به همین دلیل زمانیکه چشمان شما بسته می‌شود شما وارد حالت آلفا شده‌اید. بدون شک در این حالت با کنترل ذهن و تکنیکهای تجسم خلاق می‌توانید تصاویر ذهنی را مرتب و منظم کنید. وضعیت آلفا زمانی مؤثر است و ارزش دارد که شما بر روی خودتان کنترل داشته باشید و چنانچه کنترل خود را از دست بدهید و به خواب بروید یا اینکه هیچ صدایی را نشنوید ارزش استفاده کردن و کاربرد را نخواهد داشت.

    بنابراین هنگامی که از تکنیکهای آلفا استفاده می‌کنید؛ اعتماد کنید و در هر وضعیتی که هستید به جای عمیق تر کردن یا اینکه دنبال وضعیت دیگری باشید یا اینکه فردی شما را وارد این وضعیت کند؛ به استفاده از تکنیک بپردازید. چنانچه شما وارد حالت آلفا هم نشده باشید استفاده از تکنیکها و روشهای مربوط به آن شما را وارد حالت هوشیاری مضاعف خواهد کرد. اگر جزء افرادی هستید که شک دارید برای ارضاء کردن خودتان می‌توانید از تکنیک سؤال کردن از ناخودآگاه که در قسمت پاندول گفته شده است استفاده کنید.

    چگونه وارد حالت آلفا شویم؟



    هنگامی که چشم بسته شود ما وارد حالت آلفا می‌شویم. در این حالت هر چه قدر بدن شل تر و رها تر باشد؛ عمیق تر می‌گردد. بعضی از افراد از شمارش معکوس استفاده می‌کنند. مطمئن‌ترین این روشها انجام تکنیکهای ریلکسیشن می‌باشد. مخصوصا ریلکسیشن پیش رونده و تدریجی یکی از روشهایی است که شما را مطمئناً وارد این حالت خواهد کرد. می‌توانید از تکنیکهای هیپنوتیزم هم کمک بگیرید. من در مقاله یادگیری خلاق و آلفای ذهنی از ترکیبی از این روشها استفاده کرده‌ام و فرد می‌تواند در یک هفته و به راحتی وارد این حالت گردد و با شرطی کردن خود در دفعات آتی خیلی سریعتر وارد این مرحله گردد.

    خصوصیات وارد شدن به حالت آلفا

    در حالت آلفا تمرکز بیشتر است و قدرت تلقین پذیری افزایش می‌یابد؛ قدرت تجسم‌ها افزایش می‌یابد؛ تصاویر ذهنی روشن‌تر و واقعی‌تر به نظر می‌رسند، بنابراین از این موقعیت جهت تمرینات ذهنی و یادگیری بیشترین استفاده را می‌توان نمود. تکنیک آلفا یک روش میانبر است ولی روش میانبر به تنهایی مفید نمی‌باشد. اگر شما نقشه ای بسیار دقیق داشته باشید؛ خود به خود به هدف و مقصود نمی‌‌رسید؛ بلکه باید از آن نقشه استفاده کنید و با تلاش و پیروی از نقشه به هدف و مقصدی که می‌خواهید برسید.

    تکنیک آلفا هم همین گونه است. صرف وارد شدن به آلفا و یا داشتن سی‌دی های آن شما را موفق نخواهد کرد. پیروی از تکنیکهای آن و تلاش و پشت‌کار‌تان شما را موفق خواهد نمود.

    وضعیت آلفا به دلیل خصوصیتی که ذکر شد یکی از بهترین روشها جهت یادگیری و تغییر رفتار می‌باشد. شما می‌توانید تلقینهایی را به قسمت ناخودآگاه انجام دهید و از اثرات آن استفاده کنید. از این روش می‌توانید جهت ایجاد آرامش یا برطرف کردن یک خصوصیت و عادت ناپسند استفاده نمود. قدرت وضعیت آلفا نامحدود است. بوعلی سینا به افراد توصیه می‌کند که ظهرها قیلوله کنند. قیلوله، خوابیدن و چرت زدن ظهر است که امواج آلفا تولید می‌شود. وارد شدن به حالت آلفا به خودی خود شفا بخش است و هماهنگی بین امواج مغزی نیمکره سمت چپ و راست مغز را ایجاد می‌کند. قرار گرفتن در این حالت آرامش؛ خلاقیت؛ هماهنگی ؛ ثبات شخصیت؛ دور شدن از عادات زشت و ناپسند را موجب می‌شود. سری برنامه های تمرین تجسم خلاق همه در وضعیت آلفا تهیه شده‌اند. علاوه بر اینکه فرد در وضعیت آلفا قرار می‌گیرد تکنیکهای تجسم خلاق را تجربه خواهند کرد. البته در روشهای آدمک مغزی؛ امواج در حالت تتا قرار می‌گیرند. که از کیفیت بالاتر و هماهنگ تری برخوردار می‌باشد. در حالت تتا خصوصیت‌های وضعیت آلفا تشدید می‌شود.



    یادگیری در آلفا چگونه است؟

    بعضی از افراد معتقدند که ما در خواب چیزهای زیادی یاد می‌گیریم و اسمشان را یادگیری در خواب گذاشته‌اند. من منکر آن نخواهم بود ولی تاکنون کسی را ندیده‌ام که توانسته باشد در وضعیت خواب طبیعی چیزی بیاموزد! اما تکنیکی را که هم اکنون می‌گویم بر روی هزاران نفر تاکنون پیاده کرده‌ام که این افراد توانسته‌اند به راحتی از این تکنیک استفاده کنند و علاوه بر این خود را در وضعیت آلفا قرار دهند و از نحوه یادگیری آن هم سود ببرند.

    اگر یادتان باشد در قسمت یادگیری ذکر شد که اوج یادگیری 50 الی55 دقیقه می‌باشد و پس از آن باید تغییری ایجاد شود. مغز باید استراحتی کند تا بتواند همان کیفیت قبلی یادگیری را داشته باشد.

    ما دو نوع یادگیری داریم: یادگیری فعال(active)؛ یادگیری غیر فعال(passive)

    در نوع یادگیری فعال ما تغییری در آنچه یادگرفته‌ایم می‌دهیم و در یادگیری غیر فعال فقط آنرا ذخیره می‌کنیم. در نوع اول یادگیری بسیار عمیق است و در نوع دوم یادگیری سطحی می‌باشد و زود فراموش می‌گردد.



    نوع یادگیری که در موقعیت آلفا پیشنهاد می‌دهیم نوع فعال(active) است. اگر تصورتان از یادگیری در آلفا این است که شما باید با چشمان بسته بخوانید یا اینکه در وضعیت آلفا قرار بگیرید و مطالبی را بخوانید باید بگویم که اشتباه کرده اید. سوء تفاهمی ایجاد شده است. منظور از یادگیری در آلفا مرور کردن مطالبی است که قبلاً خوانده‌اید. شما پس از اینکه 50 دقیقه درس خواندید باید تغییری در وضعیتتان بدهید تا مغز استراحت کند. بهتر است با استفاده از تکنیکهای یادگیری و آلفای ذهنی وارد این موقعیت شوید و مطالبی که خوانده‌اید را مجدداً مرور کنید. سعی کنید تصاویر آنها را ببینید؛ کلمات را رنگی ببینید و جدولها و حتی اینکه جملات کجای صفحه نوشته شده بودند را در ذهنتان به تصویر بکشید. در ذهنتان پس از اینکه در موقعیت آلفا قرار گرفتید به صورت ذهنی کتاب را ورق بزنید و بخوانید. اگر مطالبی را فراموش کردید پس از اینکه از وضعیت آلفا خارج شدید آن مطلب را مجدداً مطالعه کنید و در زمان دیگر که وارد این موقعیت شدید آنرا مرور کنید. وارد شدن به موقعیت آلفا و مرور مطالب درسی نباید بیش از 15 -10 دقیقه طول بکشد. چنانچه بیشتر طول بکشد نتیجه معکوس خواهید گرفت. یادتان باشد در این موقعیت نباید بخوابید. باید هوشیار باشید و صداها را بشنوید تا بتوانید از قدرت ذهن در جهت هدف و یادگیریتان استفاده کنید. یادگیری به این صورت از نوع فعال (active) است چون شما مجدداً آنرا تغییر می‌دهید و به ذهنتان می‌آورید. بعضی‌ها می‌گویند اگر شما مطالبی را که آموخته‌اید برای دیگری درس بدهید مدت زمان بیشتری در ذهن می‌ماند؛ این نوع یادگیری هم یادگیری فعال است و کاملاً صحیح می‌باشد. به همین دلیل معلمان دلسوز به بچه ها توصیه می‌کنند که گروه های کوچک تشکیل بدهند و با یکدیگر درس بخوانند و برای همدیگر تدریس کنند. روش یادگیری در آلفا کامل‌تر است؛ شما نه تنها در موقعیت آلفا و هوشیاری مضاعف قرار می‌گیرید بلکه تصور می‌کنید گروهی نشسته‌اند و شما برایشان درس می‌دهید. همان گونه که گفته شد مغز نمی‌تواند بین تخیل و واقعیت تفاوت بگذارد و آنرا قبول می‌کند.





    با استفاده از تکنیک آلفا شما می‌توانید در 6 ساعت، 5 ساعت خواندن مفید و مؤثر داشته باشید.

    بعضی از دانشجویان که درسهای سخت دارند از دانشجویان گروه پزشکی گرفته تا دانشجویان برق و ریاضی، می‌توانند مطالبی را که مدتها پیش خوانده‌اند را با این روش مجدداً به خاطر آورند. مثلاً شما اگر چند سال پیش مطلبی را خوانده‌اید و حالا فراموش کرده‌اید می‌توانید در زمانی بسیار سریع آنرا در حالت آلفا مرور کنید و از قدرت ناخودآگاهتان که تمام مطالب را با تمام جزئیات برای شما ذخیره کرده بهره ببرید.


    مراحل قرار گرفتن در سطح امواج آلفا ( تمرينات ريلاكس كردن ):

    صبح كه از خواب بيدار مي شويد، نخست به حمام برويد و بعد از استحمام، دوباره در بسترتان دراز بكشيد، سپس ساعت شماطه دار را طوري تنظيم كنيد كه پس از 15 دقيقه زنگ بزند
    تا چنانچه اگر در طول تمرينات به خواب رفتيد، با زنگ ساعت از خواب بيدار شويد.
    بعد چشمانتان را ببنديد و به آرامي به سوي بالا به طرف ابروهايتان ( به سمت پرده نمايشي ذهن )حركت دهيد و آنها را در همانجا ثابت نگه داريد. سپس آهسته شروع به
    شمارش معكوس كنيد.

    1.به مدت ده روز از 100 تا 1 به صورت معكوس بشماريد.

    2.به مدت ده روز از 50 تا 1 به صورت معكوس بشماريد.

    3.به مدت ده روز از 25 تا 1 به صورت معكوس بشماريد.

    4.به مدت ده روز از 10 تا 1 به صورت معكوس بشماريد.

    5.هنگام شمارش،خودتان را در جائيكه باصفا و آرامش بخش است تصور كنيد( كنار دريا، جنگل يا هرجاي لذت آفرين ديگر)

    6.در ذهنتان به خود بگوييد: «‌جسم و روان من هميشه كاملاً سالم خواهد بود»

    7.بعد از اتمام شمارش معكوس، شروع به شمارش از شماره 1 تا 5 كنيد.

    8. در ذهنتان به خود يادآوري كنيد كه وقتي شما به شماره 5 رسيديد و چشمانتان را
    باز كرديد، احساس هشياري و نشاط كاملي خواهيد كرد. در شماره 3 اين يادآوري را
    تكرار كنيد. هنگامي كه به شماره 5 رسيديد چشمانتان را باز مي كنيد، ذهناً‌ تأكيد كنيد :
    « من كاملاً هشيار و با نشاط هستم ».

    در طي چهل روز تمرين، زمان، مكان و مراحل تمرينات شما، ثابت و بدون تغيير خواهد بود و تنها چيزي كه تغيير پيدا خواهد كرد، كاهش شمارش معكوس است. بعد از چهل روز
    شما مي توانيد در هرزمان و مكاني با بستن چشمهايتان و شمارش معكوس از 5 تا 1
    در سطح آلفا قرار بگيريد. منبع نیک صالحی


    دوستان چون تنبلم توی نوشتن براتون سعی کردم بهترین نوشته ها را درباره امواج گردآوری کنم
    ویرایش توسط mjmj : 2011-07-31 در ساعت 01:27

  2. کاربران زیر به خاطر این پست از mjmj تشکر کرده اند :


  3. #2

    امتیاز کاربری
    10 امتیاز
    فروشگاه ساز
    هیچ کدام
    فروش پستی
    هیچ کدام
    تاریخ عضویت
    Apr 2011
    نوشته ها
    113
    تشکر
    73
    51 بار تشکر شده در 38 پست
    چه جالب
    يكيشو دانلود كنم ببينم چي هست
    كاشكي فشرده ميكردي حجم دانلود كمتر ميشد
    آنچه والا بودن یک فرد را مشخص میکند کرده های او نیست چون ریشه انها معانی مختلف دارد؛ ملاک والا بودن یک فرد را فقط سطح خرد و ایمان او مشخص می کند.

  4. #3

    امتیاز کاربری
    10 امتیاز
    فروشگاه ساز
    هیچ کدام
    فروش پستی
    هیچ کدام
    تاریخ عضویت
    Apr 2011
    نوشته ها
    113
    تشکر
    73
    51 بار تشکر شده در 38 پست
    اولي رو دان كردم
    عجب چيزي
    فكر كنم خيلي الفائي شدم و يا مدياي من قاطي داره چون اصلا چيزي نمي شنوم
    با jetAudio هم امتحان كردم در يغ از يك صدا

    بايد با ويندوز 7 تست كنم .. شايد درايور كارت صدا روي xp درست نصب نشده باشه
    ویرایش توسط mom55 : 2011-07-31 در ساعت 02:04

  5. #4

    امتیاز کاربری
    29 امتیاز
    فروشگاه ساز
    هیچ کدام
    فروش پستی
    هیچ کدام
    تاریخ عضویت
    Mar 2011
    نوشته ها
    413
    تشکر
    454
    515 بار تشکر شده در 199 پست
    نقل قول نوشته اصلی توسط mom55 نمایش پست ها
    اولي رو دان كردم
    عجب چيزي
    فكر كنم خيلي الفائي شدم و يا مدياي من قاطي داره چون اصلا چيزي نمي شنوم
    با jetAudio هم امتحان كردم در يغ از يك صدا

    بايد با ويندوز 7 تست كنم .. شايد درايور كارت صدا روي xp درست نصب نشده باشه
    تست کنید چون من خودم اجراش میکنم مشکلی نیست تعجب میکنم

  6. #5
    MedisaPPS آواتار ها
    امتیاز کاربری
    10 امتیاز
    فروشگاه ساز
    هیچ کدام
    فروش پستی
    فروتل
    تاریخ عضویت
    Mar 2011
    نوشته ها
    1,100
    تشکر
    686
    674 بار تشکر شده در 434 پست
    نقل قول نوشته اصلی توسط mom55 نمایش پست ها
    اولي رو دان كردم
    عجب چيزي
    فكر كنم خيلي الفائي شدم و يا مدياي من قاطي داره چون اصلا چيزي نمي شنوم
    با jetAudio هم امتحان كردم در يغ از يك صدا

    بايد با ويندوز 7 تست كنم .. شايد درايور كارت صدا روي xp درست نصب نشده باشه

    بابا صداش جادویی هست تو نمیشنوی داره رو مغرت کار میکنه
    [برای مشاهده لینک ها ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید و یا هم اکنون در انجمن فروشگاه های اینترنتی ایران ثبت نام کنید]
    [برای مشاهده لینک ها ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید و یا هم اکنون در انجمن فروشگاه های اینترنتی ایران ثبت نام کنید]


  7. #6

    امتیاز کاربری
    29 امتیاز
    فروشگاه ساز
    هیچ کدام
    فروش پستی
    هیچ کدام
    تاریخ عضویت
    Mar 2011
    نوشته ها
    413
    تشکر
    454
    515 بار تشکر شده در 199 پست
    نقل قول نوشته اصلی توسط mom55 نمایش پست ها
    چه جالب
    يكيشو دانلود كنم ببينم چي هست
    كاشكي فشرده ميكردي حجم دانلود كمتر ميشد
    اصلا یادم نبود اما حجم آن چنانی ندارند از لحاظ کیفیت فشردشون کردم چون کیفیت خیلی بالای دارند وحجمشون هم بالا بود

  8. #7

    امتیاز کاربری
    29 امتیاز
    فروشگاه ساز
    هیچ کدام
    فروش پستی
    هیچ کدام
    تاریخ عضویت
    Mar 2011
    نوشته ها
    413
    تشکر
    454
    515 بار تشکر شده در 199 پست
    دوستان خواهشن نظر یادتون نره

    میخوام بدونم نظرتون درباره این سبک موسیقی ها چیه

  9. #8

    امتیاز کاربری
    10 امتیاز
    فروشگاه ساز
    هیچ کدام
    فروش پستی
    هیچ کدام
    تاریخ عضویت
    Apr 2011
    نوشته ها
    113
    تشکر
    73
    51 بار تشکر شده در 38 پست
    هه هه
    اها پس تو خیلی میشوی که دور و برت خفن الفائی شده انگار از تو ماه گرفتگی زدی بیرون

    بلاخره شنیدم
    بد نبود

  10. #9
    کاربر خاطی zarin آواتار ها
    امتیاز کاربری
    10 امتیاز
    فروشگاه ساز
    هیچ کدام
    فروش پستی
    هموار
    تاریخ عضویت
    Feb 2011
    نوشته ها
    231
    تشکر
    2
    83 بار تشکر شده در 58 پست
    داداش حال نداشتم همه ی مطلب رو بخونم.الان این آهنگ چه تاثیری روی روان میذاره؟

موضوعات مشابه

  1. طرح آمریکا برای تحریم صداوسیما
    توسط iranshoping در انجمن گفتگوی آزاد
    پاسخ ها: 27
    آخرين نوشته: 2012-12-02, 01:08
  2. دانلود تراکهای موسیقی قدیمی ولی خاطره انگیز
    توسط معظمی در انجمن آرشیو صدا ، تصویر و فیلم
    پاسخ ها: 12
    آخرين نوشته: 2012-10-22, 10:31
  3. آواهای ماندگار گنجینه موسیقی ایران زمین
    توسط kargosha در انجمن استان تهران
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 2012-09-28, 19:41
  4. برنامه کودک و صداوسیمای .... !
    توسط Ali.Sh در انجمن گفتگوی آزاد
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 2012-08-14, 21:30
  5. پکیج شگفت انگیز موسیقی افزایش قدرت ذهن
    توسط saeed_yakooza در انجمن محصولات فرهنگی آموزشی
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 2012-03-25, 13:47

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •